Sie haben einen Beckenboden Grundkurs ( Beckenboden-Gesundheitstraining) besucht, dann üben Sie weiter mit Frauenpower – ein Kursus für Mütter und Frauen jeden Alters
Damit Sie auch in Zukunft neue Impulse und Motivation für Ihr Training bekommen,biete ich Ihnen nach dem abgeschlossenen BeBo® Gesundheitstraining einen Frauenpower Kursus an.
Frauenpower ist ein offener Treff für alle Frauen, die Lust haben gezielt die Körpermitte sanft zu stärken, die Haltung und Beweglichkeit zu verbessern, sowie die Tiefenmuskulatur zu kräftigen- für einen gesunden Rücken und einen starken Bauch.
Mit vielen Hilfsmitteln, wie z.B. Sitzballkissen, Redondo-Bällen, Therabändern etc. und mit flotter Musik haben wir gemeinsam eine Menge Spaß!
Im Kreishaus, Amtshof 3, in Syke im Gesundheitsamt
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Beckenboden plus Progressive Muskelentspannung nach Jacobsen / Fortgeschrittene
Kurs: 03.07.- 26.08.2024 mittwochs, von 18.45 -20.15 Uhr , 8 x 90 min , 130,00 €
Termine : 03.07./ 10.07./ 17.07./ 24.07./ 31.07./ 21.08./ 28.08./04.09.2024
Kursleiterin: Annette Schmalz [/box]
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Beckenboden plus Progressive Muskelentspannung nach Jacobsen / Fortgeschrittene
Kurs: ab 13.11- 26.08.2024, mittwochs, von 18.45 – 20.15 Uhr , 8 x 90 min , 130,00 €
Termine: 13.11./ 20.11./ 27.11./ 04.12./ 11.12./.18.12.2024/ 08.01./ 15.01./ Ersatz 22.01. 2025
Kursleiterin: Annette Schmalz [/box]
Bei der Lebenshilfe Bruchhausen-Vilsen , Bahnhofstr.47
Beckenboden plus Progressive Muskelentspannung nach Jacobsen
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Beginn : am 12.06.- am Donnerstag von 17.30 – 19.00 Uhr , pro mal 20 €
Donnerstags, an folgenden Terminen : 12.06./ 04.07./ 18.07./ 01.08./ 22.08./ 29.08./ 26.09.
Der Kurs wird von den Krankenkassen bezuschusst.
Kursleiterin : Annette Schmalz
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Beginn : ab 14.11.- 06.03.2025 an jeden 2. Donnerstag von 17.30 – 19.00 Uhr , 8 x 190 min, 130,00 €
Donnerstags, an folgenden Terminen : 14.11./ 28.11./ 12.12.2024/ 9.01./ 23.01./ 06.02./ 20.02./ 06.03. 2025
Der Kurs wird von den Krankenkassen bezuschusst
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Hier finden Sie eine Wegbeschreibung zur Lebenshilfe Bruchhausen-Vilsen