Frauenpower

Frauenpower – ein  Kursus für Mütter und Frauen

Damit Sie auch in Zukunft neue Impulse und Motivation für Ihr Training bekommen,biete ich Ihnen nach dem abgeschlossenen BeBo® Gesundheitstraining einen Frauenpower Kursus  an.

Frauenpower ist ein offener Treff für alle Frauen, die Lust haben gezielt die Körpermitte sanft zu stärken, die Haltung und Beweglichkeit zu verbessern, sowie die Tiefenmuskulatur zu  kräftigen- für einen gesunden Rücken und einen starken Bauch.

Mit vielen Hilfsmitteln, wie z.B. Sitzballkissen, Redondo-Bällen, Therabändern etc. und mit flotter Musik haben wir gemeinsam eine Menge Spaß!

Im Kreishaus, Amtshof 3, in Syke im Gesundheitsamt

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1.Kurs :Beginn: ab 19.10.2022 , mittwochs , 18.30 – 19.30 Uhr,  10 x 60 min 120 €

 

2. Kurs : Montags , ab dem 17.10.2022 , montags 17.30-19.00 Uhr 7 x 90 min 120€

 

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1.Kurs :Beginn: ab 15.02.2023, mittwochs , 18.00 – 19.00 Uhr,  10 x 60 min 120 €

Hier finden Sie eine Wegbeschreibung zum Kreishaus Syke

 

 

 

Bei der Lebenshilfe Bruchhausen-Vilsen , Bahnhofstr.47

Beckenboden plus Progressive Muskelentspannung nach Jacobsen
Beginn :  am 13.10.22 jeden 2. Donnerstag

17.30 – 19.00 Uhr ,  8 x 1,5 h , 120,00 €

Der Kurs wird von den Krankenkassen bezuschusst

Donnerstags, an folgenden Terminen : 13.10./20.10./ 10.11./24.11./08.12.2022  //// 12.01./ 26.01./ 09.02./ 23.02.2023

 

Beckenboden plus Progressive Muskelentspannung nach Jacobsen

Beginn :  am 02.03.23 jeden 2. Donnerstag

17.30 – 19.00 Uhr ,  8 x 1,5 h , 120,00 €

Der Kurs wird von den Krankenkassen bezuschusst

Donnerstags, an folgenden Terminen : 02.03./ 16.03./ 30.03./13.04./ 27.04./11.05./ 25.05./ 08.06.2023

Hier finden Sie eine Wegbeschreibung zur Lebenshilfe Bruchhausen-Vilsen

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