Frauenpower – ein Kursus für Mütter und Frauen
Damit Sie auch in Zukunft neue Impulse und Motivation für Ihr Training bekommen,biete ich Ihnen nach dem abgeschlossenen BeBo® Gesundheitstraining einen Frauenpower Kursus an.
Frauenpower ist ein offener Treff für alle Frauen, die Lust haben gezielt die Körpermitte sanft zu stärken, die Haltung und Beweglichkeit zu verbessern, sowie die Tiefenmuskulatur zu kräftigen- für einen gesunden Rücken und einen starken Bauch.
Mit vielen Hilfsmitteln, wie z.B. Sitzballkissen, Redondo-Bällen, Therabändern etc. und mit flotter Musik haben wir gemeinsam eine Menge Spaß!
Im Kreishaus, Amtshof 3, in Syke im Gesundheitsamt
1. Kurs: ab 01.03.- 03.05.2023, mittwochs, 18.30- 19.30 Uhr , 8 x 60 min 120 €
Termine: 01.03. , 08.03. , 15.03. , 22.03. , 29.03. , 12.04. , 19.04 , 03.05.2023
Kursleiterin: Annette Schmalz
2. Kurs: ab 06.09.- 01.11.2023, mittwochs , 18.30 – 19.30 Uhr, 8 x 60 min 120 €
Termine : 06.09./ 13.09./ 20.09./ 27.09./ 11.10./ 18.10./ 25.10./ 01.11..2023
Kursleiterin: Annette Schmalz
3.Kurs: ab 15.11.23 – 17.01.24 mittwochs, von 17.15 -18.00Uhr , 8 x 60 min , 120,00 €
Termine: 15.11./ 22.11./ 29.11/ 06.12./ 13.12./ 20.12.2023/ 10.01.24 /17.01.24
Kursleiterin: Annette Schmalz
Hier finden Sie eine Wegbeschreibung zum Kreishaus Syke
Bei der Lebenshilfe Bruchhausen-Vilsen , Bahnhofstr.47
Beckenboden plus Progressive Muskelentspannung nach Jacobsen
Beginn : am 02.03.- 25.05.23 jeden 2. Donnerstag von 17.30 – 19.00 Uhr 10, 8 x 90 min , 120,00 €
Donnerstags, an folgenden Terminen :02.03./ 16.03./ 30.03./ 12.04./ 20.04./04.05./ 11.05./ 25.05.2023
Der Kurs wird von den Krankenkassen bezuschusst.
Kursleiterin : Annette Schmalz
Beckenboden plus Progressive Muskelentspannung nach Jacobsen
Beginn : ab 07.09.- 21.12.2023 am jeden 2. Donnerstag von 17.30 – 19.00 Uhr , 8 x 190 min, 120,00 €
Donnerstags, an folgenden Terminen : 07.09./ 21.09./ 05.10./ 19.10./ 02.11./ 16.11./ 30.11./ 14.12.2023
Der Kurs wird von den Krankenkassen bezuschusst
Donnerstags, an folgenden Terminen
Hier finden Sie eine Wegbeschreibung zur Lebenshilfe Bruchhausen-Vilsen