Frauenpower/ Fortgeschrittene
Frauenpower/ Fortgeschrittene
Sie haben einen Beckenboden Grundkurs (Beckenboden-Gesundheitstraining) besucht, dann üben Sie weiter mit Frauenpower - ein Kursus für Mütter und Frauen jeden Alters
Damit Sie auch in Zukunft neue Impulse und Motivation für Ihr Training bekommen,biete ich Ihnen nach dem abgeschlossenen BeBo® Gesundheitstraining einen Frauenpower Kursus an.
Frauenpower ist ein offener Treff für alle Frauen, die Lust haben gezielt die Körpermitte sanft zu stärken, die Haltung und Beweglichkeit zu verbessern, sowie die Tiefenmuskulatur zu kräftigen- für einen gesunden Rücken und einen starken Bauch.
Mit vielen Hilfsmitteln, wie z.B. Sitzballkissen, Redondo-Bällen, Therabändern etc. und mit flotter Musik haben wir gemeinsam eine Menge Spaß!
Kurse 2026/2027
Im Kreishaus, Amtshof 3, in Syke im Gesundheitsamt
Beckenboden plus Progressive Muskelentspannung
nach Jacobsen / Fortgeschrittene
Kurs
Mittwoch ab dem 16.09.2026, von 18.30 -20.00 Uhr,
8x 90 min , 130,00 €
Termine
16.09./ 23.09./ 07.10./ 14.10./ 21.10./ 28.10./
04.11./ 11.11./ 18.11.2026
Kursleiterin: Annette Schmalz
Beckenboden plus Progressive Muskelentspannung
nach Jacobsen / Fortgeschrittene
Kurs
ab Mittwoch ab dem 25.11.26- 10.02.27
von 18.30 -20.00 Uhr, 8 x 90 min , 130,00 €
Termine
25.11./ 02.12./ 16.12.2026
06.01./13.01./ 20.01/ 27.01./ 03.02./ 10.02.2027
Kursleiterin: Annette Schmalz
Beckenboden plus Progressive Muskelentspannung
nach Jacobsen / Fortgeschrittene
Kurs
Mittwoch , den 17.02.27 – , von 18.30 – 20.00 Uhr, 8 x 90 min, 130,00 €
Termine
17.02./ 24.02./ 03.03./ 10.03./ 17.03./ 24.03./ 07.04./ 14.04.2027
Kursleiterin: Annette Schmalz
Bei der Lebenshilfe Bruchhausen-Vilsen, Bahnhofstr.47
Beckenboden plus Progressive Muskelentspannung
nach Jacobsen
Kurs
Donnerstags , ab dem 10.09. bis zum 17.12.2026
von 17.30 – 19.00 Uhr
Termine
10.09./ 17.09./ 08.10./ 22.10./ 03.12./ 17.12.2026
07.01./ 21.01.2027
Der Kurs wird von den Krankenkassen bezuschusst.
Kursleiterin: Annette Schmalz
Beckenboden plus Progressive Muskelentspannung
nach Jacobsen
Kurs
Donnerstags , ab dem 04.02.- 20.05.2027
von 17.30 – 19.00 Uhr, 145.00 €
Termine
04.02./ 18.02./ 04.03./ 18.03./ 01.04./ 08.04./ 29.04./ 13.05./ 27.05.2027
Der Kurs wird von den Krankenkassen bezuschusst.
Kursleiterin: Annette Schmalz
Beckenboden plus Progressive Muskelentspannung
nach Jacobsen / Fortgeschrittene
Kurs
Mittwochs, ab dem 07.01. – 25.02.2026, von 18.30 – 20.30 Uhr, 8 x 90 min, 130,00 €
Termine
07.01./14.01./ 21.01./ 28.01./ 04.02./ 11.02./ 18.02./ 25.02.2026
Kursleiterin: Annette Schmalz