Beckenboden- Gesundheitstraining

Beckenboden-Gesundheitstraining für die Frau

Beim BeBo-Gesundheitstraining lernen Sie die Muskelschichten Ihres Beckenbodens zu erspüren, zu entspannen und zu kräftigen. Ein schwingender, bewusst erlebter Beckenboden gibt Ihnen körperliche Sicherheit und ein neues lebendigeres Gefühl für Ihre Mitte. Übungen mit inneren Bildern, mit dem Atem, mit Muskelaufbau und Entspannung öffnen Ihnen Wege zu einem körperfreundlichen Umgang mit dem Beckenboden. Entspannung runden die Abende ab.

Kurse 2024

Im Kreishaus, Amtshof 3, in Syke im Gesundheitsamt

 

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Beckenbodengesundheitstraining ( Starter- Anfänger)

Kurs: 03.07.- 26.08.2024,  mittwochs, von 17.00 -18.30 Uhr  , 8 x 90 min , 130,00 €

Termine : 03.07./ 10.07./ 17.07./ 24.07./ 31.07./ 21.08./ 28.08./04.09.2024

 

Kursleiterin: Annette Schmalz [/box]

 

 

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Beckenbodengesundheitstraining ( Starter- Anfänger)

Kurs:  ab 13.11- 26.08.2024,  mittwochs, von 17.00 -18.30 Uhr  , 8 x 90 min , 130,00 €

Termine: 13.11./ 20.11./ 27.11./ 04.12./ 11.12./.18.12.2024/ 08.01./ 15.01./  Ersatz 22.01. 2025

Kursleiterin: Annette Schmalz [/box]

 

 

Hier finden Sie eine Wegbeschreibung zum Kreishaus Syke

Bei der Lebenshilfe Bruchhausen-Vilsen , Bahnhofstr.47

 

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Beckenboden plus Progressive Muskelentspannung nach Jacobsen

Siehe bitte unter Frauenpower!

Der Kurs wird von den Krankenkassen bezuschusst.

Kursleiterin : Annette Schmalz
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Hier finden Sie eine Wegbeschreibung zur Lebenshilfe Bruchhausen-Vilsen