Im Kreishaus, Amtshof 3, in Syke im Gesundheitsamt
Beckenboden-Gesundheitstraining für die Frau.
Beim BeBo-Gesundheitstraining lernen Sie die Muskelschichten Ihres Beckenbodens zu erspüren, zu entspannen und zu kräftigen. Ein schwingender, bewusst erlebter Beckenboden gibt Ihnen körperliche Sicherheit und ein neues lebendigeres Gefühl für Ihre Mitte. Übungen mit inneren Bildern, mit dem Atem, mit Muskelaufbau und Entspannung öffnen Ihnen Wege zu einem körperfreundlichen Umgang mit dem Beckenboden. Entspannung runden die Abende ab.
2. Kurs: Beginn: 28.04.2014, 18.30 – 20.00 Uhr , 7x 1,5 h , montags 120,00 €
Hier finden Sie eine Wegbeschreibung zum Kreishaus Syke
Frauenpower
Dieser Kursus richtet sich an Mütter und Frauen.
Damit Sie auch in Zukunft neue Impulse und Motivation für Ihr Training bekommen,biete ich Ihnen nach dem abgeschlossenen BeBo® Gesundheitstraining einen Frauenpower Kursus an.
Frauenpower ist ein offener Treff für alle Frauen, die Lust haben gezielt die Körpermitte sanft zu stärken, die Haltung und Beweglichkeit zu verbessern, sowie die Tiefenmuskulatur zu kräftigen- für einen gesunden Rücken und einen starken Bauch.
Mit vielen Hilfsmitteln, wie z.B. Sitzballkissen, Redondo-Bällen, Therabändern etc. und mit flotter Musik haben wir gemeinsam eine Menge Spaß!
Im Frauentreffpunkt Sie(h)da in Stuhr-Brinkum, Jupiterstraße1
Beckenboden-Gesundheitstraining für die Frau
Frauenpower
BeBo-Kursleiterin Christina Göbel
Hier finden Sie eine Wegbeschreibung zum Frauentreffpunkt Sie(h)da
Bei der Lebenshilfe Bruchhausen-Vilsen , Bahnhofstr.27
Beckenboden-Gesundheitstraining für die Frau
(weitere Termine: 08.05.; 22.05.; 05.06.;19.06.2014)
Frauenpower
Hier finden Sie eine Wegbeschreibung zur Lebenshilfe Bruchhausen-Vilsen