Frauenpower

Frauenpower – ein  Kursus für Mütter und Frauen

Damit Sie auch in Zukunft neue Impulse und Motivation für Ihr Training bekommen,biete ich Ihnen nach dem abgeschlossenen BeBo® Gesundheitstraining einen Frauenpower Kursus  an.

Frauenpower ist ein offener Treff für alle Frauen, die Lust haben gezielt die Körpermitte sanft zu stärken, die Haltung und Beweglichkeit zu verbessern, sowie die Tiefenmuskulatur zu  kräftigen- für einen gesunden Rücken und einen starken Bauch.

Mit vielen Hilfsmitteln, wie z.B. Sitzballkissen, Redondo-Bällen, Therabändern etc. und mit flotter Musik haben wir gemeinsam eine Menge Spaß!

Im Kreishaus, Amtshof 3, in Syke im Gesundheitsamt

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1.Kurs : mittwochs , ab dem 22.09.-1.12.2021, von 17.00 -18.00 Uhr ;

10 x je 60 min  110,00 €

 

 

2. Kurs : mittwochs , ab dem 05-01.- 09.03.2022 , von 17.00 -18.00 Uhr ;

10 x 60 min = 110 €

Hier finden Sie eine Wegbeschreibung zum Kreishaus Syke

Bei der Lebenshilfe Bruchhausen-Vilsen , Bahnhofstr.47

Beckenboden plus Progressive Muskelentspannung nach Jacobsen
Beginn :  am 23.09.2021 jeden 2. Donnerstag

17.45 – 19.15 Uhr 10,  8x 1,5 h , 110,00 €

Der Kurs wird von den Krankenkassen bezuschusst

Donnerstags, an folgenden Terminen :23.9./07.10./21.10./04.11./18.11./ 02.12./16.12./30.12.2021

 

 

 

Hier finden Sie eine Wegbeschreibung zur Lebenshilfe Bruchhausen-Vilsen

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