Sie haben einen Beckenboden Grundkurs ( Beckenboden-Gesundheitstraining) besucht, dann üben Sie weiter mit Frauenpower – ein Kursus für Mütter und Frauen jeden Alters
Damit Sie auch in Zukunft neue Impulse und Motivation für Ihr Training bekommen,biete ich Ihnen nach dem abgeschlossenen BeBo® Gesundheitstraining einen Frauenpower Kursus an.
Frauenpower ist ein offener Treff für alle Frauen, die Lust haben gezielt die Körpermitte sanft zu stärken, die Haltung und Beweglichkeit zu verbessern, sowie die Tiefenmuskulatur zu kräftigen- für einen gesunden Rücken und einen starken Bauch.
Mit vielen Hilfsmitteln, wie z.B. Sitzballkissen, Redondo-Bällen, Therabändern etc. und mit flotter Musik haben wir gemeinsam eine Menge Spaß!
Im Kreishaus, Amtshof 3, in Syke im Gesundheitsamt
Kurs: 14.02.24 – 17.04.24 mittwochs, von 18.45 -20.15 Uhr , 10 x 90 min , 150,00 €
Termine : 14.02 / 21.02./ 28.02./ 06.03./ 13.03./19.03./ 27.03./ 03.4./10.04./ 17.04.2024
Kursleiterin: Annette Schmalz
Kurs: ab April 2024
Termine:
Kursleiterin: Annette Schmalz
Bei der Lebenshilfe Bruchhausen-Vilsen , Bahnhofstr.47
Beckenboden plus Progressive Muskelentspannung nach Jacobsen
Beginn : am 08.02. – 13.06.2024 an jeden 2. Donnerstag von 17.30 – 19.00 Uhr 10, 8 x 90 min , 120,00 €
Donnerstags, an folgenden Terminen :
Der Kurs wird von den Krankenkassen bezuschusst.
Kursleiterin : Annette Schmalz
Beginn : ab 05.10.- 18.01.2024 an jeden 2. Donnerstag von 17.30 – 19.00 Uhr , 8 x 190 min, 140,00 €
Donnerstags, an folgenden Terminen : 05.10./ 19.10./ 02.11./ 16.11./ 30.11./ 14.12.2023/ 11.01./ 18.01.2024
Der Kurs wird von den Krankenkassen bezuschusst
Donnerstags, an folgenden Terminen
Hier finden Sie eine Wegbeschreibung zur Lebenshilfe Bruchhausen-Vilsen