Beckenboden-Gesundheitstraining für die Frau
Beim BeBo-Gesundheitstraining lernen Sie die Muskelschichten Ihres Beckenbodens zu erspüren, zu entspannen und zu kräftigen. Ein schwingender, bewusst erlebter Beckenboden gibt Ihnen körperliche Sicherheit und ein neues lebendigeres Gefühl für Ihre Mitte. Übungen mit inneren Bildern, mit dem Atem, mit Muskelaufbau und Entspannung öffnen Ihnen Wege zu einem körperfreundlichen Umgang mit dem Beckenboden. Entspannung runden die Abende ab.
Kurse 2023
Im Kreishaus, Amtshof 3, in Syke im Gesundheitsamt
Kurs: ab 22.01. – 18.03. 2024 montags von 17.30- 19.00 Uhr , 8 Abende a 90 min , 140,00 €
Termine: 22.01./ 29.01./12.02./ 19.02 / 26.02./ 04.03./ 11.03./ 18.03 .2024
Kursleiterin: Annette Schmalz
Kurs: ab 08.04. – 10.06. 2024 montags von 18.00- 19.30 Uhr , 8 Abende a 90 min , 140,00 €
Termine: 08.04./ 15.04./ 22.04./ 29.04./ 06.05./ 13.05./ 03.06./10.06.2024
Kursleiterin: Annette Schmalz
Hier finden Sie eine Wegbeschreibung zum Kreishaus Syke
Bei der Lebenshilfe Bruchhausen-Vilsen , Bahnhofstr.47
Beckenboden plus Progressive Muskelentspannung nach Jacobsen
Siehe bitte unter Frauenpower!
Der Kurs wird von den Krankenkassen bezuschusst.
Kursleiterin : Annette Schmalz
Hier finden Sie eine Wegbeschreibung zur Lebenshilfe Bruchhausen-Vilsen