Beckenboden- Gesundheitstraining

Beckenboden-Gesundheitstraining für die Frau

Beim BeBo-Gesundheitstraining lernen Sie die Muskelschichten Ihres Beckenbodens zu erspüren, zu entspannen und zu kräftigen. Ein schwingender, bewusst erlebter Beckenboden gibt Ihnen körperliche Sicherheit und ein neues lebendigeres Gefühl für Ihre Mitte. Übungen mit inneren Bildern, mit dem Atem, mit Muskelaufbau und Entspannung öffnen Ihnen Wege zu einem körperfreundlichen Umgang mit dem Beckenboden. Entspannung runden die Abende ab.

Kurse 2020

Im Kreishaus, Amtshof 3, in Syke im Gesundheitsamt

1. Kurs: ab 10.02.- 06.04.2020 ( nicht am 24.02. und 02.03.2020) , montags, von 18.00- 19.30 Uhr  7 x 1,5 h , 110,00 €

Termine: 10.02./17.02./09.03./16.03./23.03./30.03/06.04.2020

Kursleiterin: Annette Schmalz

2. Kurs: ab 11.05.2020 , montags, von 18.00- 19.30 Uhr  7 x 1,5 h , 110,00 €

Termine:  11.05./18.05./25.05./08.06./15.06./22.06./29.06.2020

Kursleiterin: Annette Schmalz

 

Hier finden Sie eine Wegbeschreibung zum Kreishaus Syke

Bei der Lebenshilfe Bruchhausen-Vilsen , Bahnhofstr.47

Beginn: fortlaufend immer jeden 2. und 4.  Donnerstag im Monat  18.00 – 19.00 Uhr,

Termine siehe unten
Kursleiterin : Annette Schmalz

Termine 2. Halbjahr 2020

siehe unter Frauenpower

Hier finden Sie eine Wegbeschreibung zur Lebenshilfe Bruchhausen-Vilsen

Im Frauentreffpunkt Sie(h)da in Stuhr-Brinkum, Jupiterstraße 1

Es finden bis auf weiteres keine Kurse in Stuhr statt.

Kursleiterin: Annette Schmalz

Hier finden Sie eine Wegbeschreibung zum Frauentreffpunkt Sie(h)da

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