Beckenboden-Gesundheitstraining für die Frau
Beim BeBo-Gesundheitstraining lernen Sie die Muskelschichten Ihres Beckenbodens zu erspüren, zu entspannen und zu kräftigen. Ein schwingender, bewusst erlebter Beckenboden gibt Ihnen körperliche Sicherheit und ein neues lebendigeres Gefühl für Ihre Mitte. Übungen mit inneren Bildern, mit dem Atem, mit Muskelaufbau und Entspannung öffnen Ihnen Wege zu einem körperfreundlichen Umgang mit dem Beckenboden. Entspannung runden die Abende ab.
Kurse 2020
Im Kreishaus, Amtshof 3, in Syke im Gesundheitsamt
1. Kurs: ab 10.02.- 06.04.2020 ( nicht am 24.02. und 02.03.2020) , montags, von 18.00- 19.30 Uhr 7 x 1,5 h , 110,00 €
Termine: 10.02./17.02./09.03./16.03./23.03./30.03/06.04.2020
Kursleiterin: Annette Schmalz
2. Kurs: ab 11.05.2020 , montags, von 18.00- 19.30 Uhr 7 x 1,5 h , 110,00 €
Termine: 11.05./18.05./25.05./08.06./15.06./22.06./29.06.2020
Kursleiterin: Annette Schmalz
Hier finden Sie eine Wegbeschreibung zum Kreishaus Syke
Bei der Lebenshilfe Bruchhausen-Vilsen , Bahnhofstr.47
Termine siehe unten
Kursleiterin : Annette Schmalz
Termine 2. Halbjahr 2020
siehe unter Frauenpower
Hier finden Sie eine Wegbeschreibung zur Lebenshilfe Bruchhausen-Vilsen
Im Frauentreffpunkt Sie(h)da in Stuhr-Brinkum, Jupiterstraße 1
Kursleiterin: Annette Schmalz
Hier finden Sie eine Wegbeschreibung zum Frauentreffpunkt Sie(h)da